Coaching Themen bei Kite2Connect

Hier findest Du Inputs und Insights für ein Coaching mit mir, Nadja Knauder. Im Alltag ist man beansprucht, und eventuell verschwinden dadurch geniale Ideen und Bedürfnisse rücken in den Hintergrund. Hier möchte ich Dir Themen aufzeigen, die während Coachings mit mir angesprochen werden. Diese Themen sind kein Muss und passieren nur, wenn diese gerade in Deinem Unterbewusstsein nach Aufmerksamkeit verlangen.

Das Einzigartige an Kite2Connect Coachings ist, dass aktive Themen in einem selber, welche die eigene Ruhe und Performance stören, ohne Druck und Schmerzarbeit an die Oberfläche zum Reflektieren kommen. Der Kiteschirm erledigt quasi die „harte Arbeit“. Ein eventuell auftretender emotionaler Schmerz kann sogleich mit einem positiven Erlebnis auf dem Wasser überschrieben werden und nährt die innere Stärke. Es ist nicht einmal notwendig zu reden. Oft genügt es, die eigenen Gedanken durch das Spüren in der Wirklichkeit, durch das Fliegen des Kiteschirms, in die Freiheit zu entlassen.

Es ist ein Irrglaube, dass mentale Erleichterung erst dann eintrifft, wenn ein bestimmtes Thema genügend besprochen, beleuchtet oder sogar zerredet worden ist. Durch die Arbeit mit dem Kiteschirm und, untermauert durch wissenschaftliche Erkenntnisse, habe ich erfahren, dass schon die Formulierung eines bestimmten Gedankens neue Kraft ermöglicht.

Diese Beschreibung mag sich einfach anhören, und doch ist es so banal, die eigenen Ressourcen energievoll zu halten. Ich unterstütze Dich in gemeinsamen Coachings dabei, Deine Energie neu zu gestalten und, diese aufrecht zu halten. Als Coach und Beraterin für Deine High Performance begleite ich Dich langfristig. In diesen Rollen kann ich Dir helfen Themen des Berufslebens, des Privatlebens als auch der Gesundheit und Fitness bestmöglich zu optimieren.

Um das soeben Beschriebene zu bewirken, beinhalten Kite2Connect Coachings den Sport Kitesurfen für Deine Entwicklung. Du musst hierfür keine sportliche Person sein, denn wir nutzen diesen Sport in genau dem Ausmaß, der für Dich passend ist. Deine momentane Verfassung, mental als auch körperlich, bestimmen die Geschwindigkeit, in der wir vorwärts gehen und wie stark wir diesen Sport einbinden. Der Kiteschirm unterstützt Dich dabei, Deine aktuellen Themen, die Deiner Aufmerksamkeit bedürfen zu reflektieren.

Jeder Mensch wird auf seine Art von Stress beeinflusst und dieser hat seinen Ursprung in der eigenen Angst. Die eigenen Ängste wiederum haben ihren Ursprung vorwiegend in der Kindheit und beeinflussen die Selbstwirksamkeit, das Sinnerleben, das Selbstvertrauen, die Stresskompetenz, die Entschlossenheit, die emotionale Handlungskompetenz und die persönliche Leistungsfähigkeit.

Diese Themen aufzugreifen, nur daran zu denken, erschlägt die meisten Menschen bereits im Kopf und führt dazu, nichts zu tun. Kite2Connect Coachings ermöglichen es, auf eine freundliche, sanfte, lustige und sofort handhabbare Weise, sich diesen Themen, dem möglichen Wachstum, der Persönlichkeitsentwicklung, zu stellen und die innere Stärke zu festigen.

Das nachfolgende Video entstand 2019 in Podersdorf am Neusiedlersee in Österreich. Christoph fand die unerwarteten Effekte durch den Sport Kitesurfen so bereichernd, dass er seine Geschichte erzählen wollte. Er kam durch Zufall zu diesem besonderen Coaching und wäre ohne diesen Zufall nie auf die Idee gekommen Kitesurfen als Tool für eine schlagartige Verbesserung seiner persönlichen Situation zu nutzen. Aus diesem Grunde kam er 2019 nach Österreich, um seine Geschichte aufzunehmen und andere Menschen zu inspirieren, diese Art der Unterstützung für Persönlichkeitscoachings zu beanspruchen.

Christoph erlebte sein persönliches Kite2Connect Coaching 2017 in El Gouna, Ägypten. Höre ihm zu wie er über die unerwarteten Effekte des Kitesurfens für seine innere Stärke spricht und wie Kitesurfen ihm beim Runterkommen als gestresste Führungskraft geholfen hat.

Christoph hat seine Geschichte geteilt und deutlich gemacht, welches Potential der Sport Kitesurfen für das eigene Wohlbefinden und den persönlichen Fortschritt beinhaltet.

Persönlichkeitscoachings durch den Sport Kitesurfen bewegen genau das, was in Dir steckt und gerade Deine Aufmerksamkeit benötigt. Hier im Anschluss kannst Du Dir weitere Themenbereiche abholen, wo und wie der Sport Kitesurfen unterstützend wirken kann.

Ängste durch Kitesurfen bewältigen, indem eine Begegnung mit dem inneren Kind in Sicherheit stattfindet und eine spürbare Erkenntnis folgt, dass (nur) die eigenen Gedanken das Potential in sich tragen, die persönliche Angst zu eliminieren.

Selbstwirksamkeit

Depressionen durch Kitesurfen handhabbar machen, indem die eigene Selbstwirksamkeit durch die Beanspruchung beim Kitesurfen spürbar aktiviert und erlebt wird. Das Gehirn nimmt persönliche Fähigkeiten (wieder) rasch und unerwartet wahr.

Sinnerleben

Lebenskrisen wie Scheidung, Tod, Krankheit, Verlust, Trennung, Suizid, Burn-out Phase, etc. durch Kitesurfen handhabbar machen, indem der Kiteschirm die verborgenen und ungewollten Emotionen spiegelt und dadurch das Potential zur Veränderung eröffnet. Die Begegnung mit sich selbst auf eine entspannte Art und Weise erlaubt es nachhaltige und erfolgswirksame Handlungsmuster für die Zukunft zu formen.

Selbstvertrauen

Den Nutzen und die Notwendigkeit von Stressprävention durch Kitesurfen erkennen, indem der persönliche Stresspegel spürbar reflektiert wird, somit auch greifbar wird für den Verstand, die negativen Wirkungen der persönlichen Handlungsmuster spürbar erlebt werden und dadurch die Notwendigkeit der freiwilligen Veränderung stattfindet.

Stresskompetenz

Kitesurfen als Entscheidungshilfe, indem wichtige Entscheidungen fernab vom Alltag in einer entspannten Umgebung reflektiert werden. Diese Entscheidungen können sowohl den privaten, persönlichen als auch beruflichen Bereich betreffen. Diese Reflexionszeit mit dem Kiteschirm dient dazu, danach entschlossen und im Vertrauen seine Entscheidung treffen zu können und dadurch das persönliche Energiefass gefüllt zu halten.

Entschlossenheit

Kitesurfen als Trainingstool für die persönliche Handlungskompetenz unter Stress. Souverän unter Stress handeln zu können, dient dazu, sich selbst und andere sowohl körperlich als auch emotional in Sicherheit zu halten. Geeignet für Sportler, Piloten, Führungskräfte und Eltern.

Emotional handlungskompetent

Kitesurfen als Spiegel des körperlichen und mentalen Leistungspotentials. Dies gilt insbesondere für Leistungssportler und Sportler: die Überprüfung des bisherigen Trainingsprogramms und seiner Effekte wird hier rasch greifbar und sichtbar. Kitesurfen dient als Informationsquelle für neue Ansätze zur Trainingsanpassung, die Leistung zu fördern und zu verbessern, sowohl körperlich als auch mental. Die Wirkung des bisherigen Trainings wird klar gespiegelt und gespürt. Spürt der Sportler die Effekte seines bisherigen Trainings und das Potential in ihm, dann verschafft ihm dies innere Ruhe und das notwendige Vertrauen für die Wettkampfphase.

Leistungsfähigkeit

Um Dir diese Effekte und Stärken zu ermöglichen, und dabei Zeit zu sparen, kombiniere ich in meinen Coachings das sowohl theoretische als auch praktische Wissen meiner Ausbildungen in den Bereichen

• Mentaltraining,
• Burn-out Prophylaxe Training,
• Gesundheitstraining (Fitness und Ernährung)

mit dem Sport Kitesurfen.

Hier noch einmal der Hintergrund, wieso Kitesurfen in gemeinsamen Coachings integriert wird.

Der Sport Kitesurfen ermöglicht es theoretischen Inhalt praktisch nutzbar zu machen und den Sinn hinter Anweisungen, neuen Denk-, Verhaltens- und Handlungsweisen zu verstehen. Dieser Sport ermöglicht es aus Überzeugung Veränderungen im eigenen Leben umzusetzen.

Gönne Dir neue Denk-, Verhaltens- Bewegungs- und Handlungsweisen zu Deinem Vorteil zu erfahren. Lass Dich auf Dich selbst ein, und erlaube Dir zu denken, was auch immer der Kiteschirm Dir präsentiert.

Entscheidest Du Dich für ein Coaching mit mir, dann sind Deine Gedanken immer Dein Geheimnis, gehören Dir. Nur wenn Du über Deine Gedanken reden möchtest, tun wir dies. In der Zwischenzeit spricht der Kiteschirm für Dich und schenkt Dir Ruhe und Kraft.

Gemeinsame Coachings werden durch die selbst-verfasste Diplomarbeit „Kitesurfen als Sinnressource ins Glück – eine Möglichkeit zu Wohlbefinden und dadurch zu Gesundheit“ unterstützt.

Autorin: Mag. Nadja Knauder,

Walding 2018